１０月１０日は「目の愛護デー」(＊◕ᴗ◕＊)

みなさま、こんにちは！

今日（１０月１０日）は、「目の愛護デー」です。 私たちが体の外から受ける情報の約８０％は目から入ると言われており、ヒトにとって目は大切なものです。 　 日付の「１０１０」を横にすると眉と目に見えることから、この日を「目の愛護デー」として、目の重要性が呼びかけられています。 　 近年、目の疲れ、かすみ、ぼやけ、かわき、といった悩みをお持ちの方が増えています。また、大人だけでなく、子どもも日常的に電子機器を使う機会が多くなり、目に大きな負担がかかっています。なかでも子どもの裸眼視力低下は顕著であり、重大な懸念事項です。 　 文部科学省が公表した２０２２年度（令和４年度）学校保健統計調査（確定値）によると、裸眼視力が１．０未満の割合は、小学校で３７．８８％、中学校で６１．２３％、高校で７１．５６％と過去最悪となりました。※１

※１：文部科学省 学校保健統計調査－令和４年度（確定値）の結果の概要
https://www.mext.go.jp/b_menu/toukei/chousa05/hoken/kekka/k_detail/1411711_00007.htm

小学生について見ますと、裸眼視力１．０未満の小学生は１９７９年度には１７．９１％でしたが、２０２２年度には３７．８８％となり、実に２倍以上に増えている由々しき状況です。※２









※２：統計で見る日本 「学校保健統計調査 年次統計」
https://www.e-stat.go.jp/dbview?sid=0003147101
　
私たち自身、デジタル化社会によって多大な恩恵を享受し、パソコン、タブレット、スマートフォンなどのデジタル端末も今や無くてはならない物となっています。
　
そこで、子どもから大人まで、全世代を通じて健康への負担を軽くしながら有益な活用をするために、以下のような心がけが必要です。
　
① 端末を机の上に置いて、画面をのぞき込むように見た場合、天井の照明が映り込み、見えにくくなります。眼精疲労の原因となりますので反射防止フィルム等で映り込みを防ぎましょう。
　
② 顔を画面に近づけすぎると、目が疲れやすくなります。画面までの距離は３０cm以上離しましょう（目と画面の距離は離れるほどよい）。
　
③ 画面をみる時は正しい姿勢を保ちましょう。
　
④ デジタル端末を３０分以上続けて見ないようにしましょう。長時間の注視は、眼精疲労やドライアイを生じる可能性があり、注意が必要です。
　
⑤ デジタル端末を３０分見たら、２０秒以上遠くを見て、目を休ませましょう。
　
⑥ 屋内外で体を動かす機会を設けるように工夫することも大切です。
　
そして、体の内面からの防御は、抗酸化作用を持つビタミン類やカロテノイド、ポリフェノールなどを摂取することです。目には有害な紫外線をブロックするしくみがありますが、そのなかで最も重要な働きをする物質がルテインとゼアキサンチンです。
　
いずれも加齢や喫煙、紫外線を浴びることにより減少しますが、体内で作ることができず、食べ物から摂取しなければなりません。しかし、普段の食事だけでは充分な量を摂取するのは難しく、サプリメントで補うことが合理的で大変有効です。
　
機能性表示食品【瞳の友】は、特許抽出製法により、ルテイン＆ゼアキサンチンの濃度比率をアメリカで実施された大規模臨床試験ＡＲＥＤＳ２と同じ「５：１」に最適化したマリーゴールド由来のルテイン＆ゼアキサンチンが主成分。また、製品化まで多くの研究を重ねた結果、結晶の粒度を小さくし、希釈油にヒマワリ油を使用することにより、体内吸収率の優れた革命的な製品特性をもたらしました。※３
　　　　　　※３：ＡＲＥＤＳ２　加齢性眼疾患研究２とは、加齢黄斑変性（AMD）の進行に関する
　　　　　　　　　　　　　　　　 有効性を評価する５年間にわたる無作為化臨床試験
　
さらに、抗酸化ポリフェノールに富むビルベリーエキス、黒大豆種皮抽出物とカシス果実抽出物、薄暗いところで視力を保つ働きを持つビタミンＡ、網膜など生体膜の機能を正常に保つビタミンＥを配合した、目を酷使しがちな現代人にふさわしいサプリメントです。
　
【瞳の友】は『視機能のサポート』『睡眠の質を高める』『眼の疲労感を軽減』という機能性を持ち、まさに私たちが普段の生活を送るうえで気がかりな不調をケアします。
デジタル化新時代を迎え、お子さまからご高齢者まで、全世代対応の心身いたわりサプリメント【瞳の友】。
　
厳格なヒト臨床試験を経て得られたデータに基づき設計された機能性表示食品【瞳の友】を、ぜひ、ご利用ください(^^)/
　
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こんな方にオススメ！
　☑小さい文字が見づらくなった
　☑ぼやけて見える
　☑光がまぶしい
　☑パソコンなど電子機器をよく使用している
　☑眼の疲労感がとれない
　☑寝付きが悪く、眠りが浅い
　☑朝、すっきり起きられない


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ヽ（＾O＾）ノ お待ちしてまーすo（_ _）o　ぺこっ♪

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