これがあれば安心！血糖値対策 植物インスリン【バナバ】

みなさま、こんにちは！

昼夜、日ごとの寒暖差が大きい日々が続いています。
ひとたび気温が上がれば、夏日や真夏日を記録するほど。喉が渇き、ついついペットボトルに手が伸びます。

危険！「ペットボトル症候群」
体内の血液には総計４～５ｇのブドウ糖が含まれています。甘いペットボトル飲料にはコップ１杯でその数倍の２０～３０ｇもの糖質（主にブドウ糖＋果糖）が含まれているものがあり、飲んだ途端にほぼ全量が急激に吸収され、血糖値は急激に上昇。特に「ケトン体」という物質が増え、著しい喉の渇きや多尿、倦怠感、意識障害など糖尿病に似た症状が出ることがあります。
これが「清涼飲料水ケトーシス（通称：ペットボトル症候群）」と呼ばれる症状です。
このような状態が続くと、やがて、後戻りができない糖尿病のリスクが高まります。

糖尿病といえば中高年の男性で肥満の人の病気というイメージをもちますが、２０～３０代の若い世代ややせ型の女性にも増えています。
「自分は大丈夫！」という過信は禁物です。いつの間にか糖尿病に近づいているかも知れません。まずはセルフチェックで確認してみましょう。

あなたも糖尿病かも！？
□ 家族や血縁者が糖尿病
□ 肥満気味
□ 生活が不規則
□ 運動不足
□ 高血圧
□ 食生活が偏っている
□ 早食い
□ ウエストが太くなった
□ お酒をよく飲む
□ 清涼飲料水をよく飲む

糖尿病。予備群まで含めると2000万人
日本人の国民病と言われる糖尿病。現在、我が国で予備群も含めると、なんと2000万人にのぼり、もはや他人事ではありません。さらに一度、糖尿病になると体のあらゆる箇所に異常が生じ、病状が進行すると、失明や四肢の切断に至ることもあります。

そもそも糖尿病とは？
糖尿病とは、血液中のブドウ糖が多くなる病気のこと。人は食事をすると一時的に血液中のブドウ糖が増えますが、膵臓から出る「インスリン」というホルモンがブドウ糖をエネルギー源に変えてくれます。つまり、細胞は血液中のブドウ糖を取り込み、エネルギー源として利用するのです。余ったブドウ糖はグリコーゲンや中性脂肪に合成され蓄えられますが、その合成を促進するのもインスリンの働きです。

インスリンが作用しにくくなると、ブドウ糖はなかなか体内に取り込まれず、高血糖の状態が続いてしまいます。
これが糖尿病の正体です。
なお、血糖値を下げる働きをするホルモンはインスリンだけです。糖尿病の予防には食後の急激な血糖値の上昇を抑え、インスリンの分泌を節約することが大切です。












身近な食品　糖質量は？
糖質（主にブドウ糖）は、人体にとって非常に重要な栄養素です。
特に脳はブドウ糖を唯一のエネルギー源とし、また筋肉や赤血球などの細胞活動を支えるために不可欠な物質です。しかし、日頃の食生活の乱れによって糖質の摂り過ぎが肥満や生活習慣病を招くことになりますので注意が必要です。











※参考文献　山岸昌一 監修：「最新版 パッと探せる！ 糖質量ハンドブック」 西東社（2022年）

糖尿病の合併症
糖尿病の本当の恐ろしさは合併症です。
合併症には、糖尿病神経障害、糖尿病網膜症、糖尿病腎症と呼ばれる３大合併症のほか、命に直結する可能性もある脳卒中や心筋梗塞を引き起こす危険も潜んでいます。

また、高血圧症や脂質異常症、歯周病や認知症といったものも糖尿病との関連が深いことが判明しています。いつどのタイミングで発症するかわからない合併症。なかには、合併症が発症してから自分が糖尿病と気づかされるという逆のケースもあるほどです。













最新！糖尿病対策
これまで見てきたように糖尿病は身近で恐ろしい病気ですが、正しく理解してしっかり対処することによって予防とコントロールが可能です。

高血糖・糖尿病の対策
現在、糖尿病対策で最も重要で効果的といわれているのが「糖質制限」。
でも、この糖質制限は過酷でつらく、挫折してしまう人も多いことはご存じでしょうか？
その原因は、“今までの食生活”を大きく変えることにより、食べる楽しみや喜びを奪われた気持ちにすらなるためと指摘されています。
しかし、それをやめるとその先に待っているのは、糖尿病による合併症です。
だからこそ、早期の対応や毎日のしっかりしたケアが必要不可欠と言えます。

そこでご紹介するのは、“植物インスリン”とも呼ばれ、高血糖値が気になる方の心強い味方、【バナバ】です。

バナバは長径２０～３０ｃｍの葉をつけ、薄紫色の花を咲かせる植物です。
フィリピンでは１０００年以上前から、バナバの葉を煎じて飲むと、糖尿病や肥満、便秘、皮膚病に効果があると言われ愛飲されてきました。










バナバの有用成分は「コロソリン酸」
乾燥したバナバ葉１ｋｇ中に約１ｇ含まれている活性成分が「コロソリン酸」と呼ばれる物質で、広島大学医学部の山崎和男名誉教授は、コロソリン酸がインスリンと同じように糖を細胞内に速やかに吸収させることを発見しました。

また、１９９８年、当時 東京慈恵会医科大学健康センター教授・現 日本生活習慣病予防協会池田義雄理事長らによって行われたバナバ熱水抽出エキス錠（１錠あたりバナバエキス１２５mg）を投与した軽症２度糖尿病患者２４名を対象にしたヒト臨床試験において、対象者の血糖値の平均値が４週間で１５３.９から１３３.１と統計学的有意に低下することが分かりました。※１

空腹時血糖値が高めな糖尿病予備群（１００～１２５ｍｇ/ｄＬ）を対象にしたヒト臨床試験では、成人男女３０名を対象に、バナバ葉由来コロソリン酸０．９ｍｇを含む食品を１日１粒、１２週間継続して摂取させたところ、空腹時血糖値（変化率）、ＨｂＡ１ｃ（ヘモグロビン・エー・ワン・シー）の有意な低下が認められたという報告があります。※２

バナバ葉由来コロソリン酸の摂取時の空腹時血糖値の変化


















コロソリン酸は血糖値を下げすぎない
コロソリン酸は、膵臓を疲れさせることなく、血糖値を正常に保つことが出来ると考えられています。これが、バナバが“植物インスリン”と呼ばれるゆえんです。
しかも、コロソリン酸は血糖値が高いと下げ、低い人には影響しないという働きがあり、安全性の高い有用物質です。

このように高い有用性を持つバナバですが、アイ・エム・ビーの【バナバ】は濃縮バナバエキスを用い、一日分３カプセルにコロソリン酸を６ｍｇも含有する高品質のサプリメントです。

血糖値が気になる方、肥満気味の方、炭水化物が多い食事をとっておられる方は、ぜひこの機会に【バナバ】をお試しください(^^)/

文献
※１『バナバ抽出エキス含有バナバミン錠の軽症糖尿病患者に対する有効性と安全性』
　　池田義雄、陳瑞東、松田武美（薬理と治療　Vol.27　NO.599）
※２ Choi MS, Ryu R, Seo UR, Jeong TS, Shin DH, Park YB, Kim SR, Jung UJ.
　　　The beneficial effect of soybean (Glycine max (L.) Merr.) leaf extracts in adults with
　　　prediabetes: a randomized placebo controlled trial. Food Funct. 2014; 5(7):1621-1630.

植物インスリン【バナバ】
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