骨と関節の日。

みなさま、こんにちは！

二十四節気のひとつ「寒露」を迎え、まだ暑さは残るものの本格的な秋の訪れを感じる頃となりました。

また、今日（１０月８日）は「骨と関節の日」でもあります。
「ホネ」の「ホ」が、漢数字の「十」と「八」に分解できること、「スポーツの日」に近く骨の健康にふさわしい季節であることから、１９９９年（平成１１年）に公益社団法人 日本整形外科学会が制定しました。

私たちが生きていくうえで、言うまでもなく「骨」「関節」は非常に重要な役割を果たしています。二本足で立ち、歩行し、しなやかな指で緻密な動作ができます。
骨や関節に不具合があれば、うまく生活できなくなってしまいます。

新字体で「からだ」を「体」と書きますが、元の旧字体は「體」です。
つまり「骨」と「豊」。昔から「からだ」の基本は「ほね」であり、それがいかに重要なものか認識されていたのでしょう。

さて、厚生労働省の国民生活基礎調査によると、病気やケガ等で自覚症状のある人の割合（有訴率）は、男女ともに１位が腰痛、２位が肩こり、手足の関節が痛むが男性で４位、女性では３位です。※１
※１：厚生労働省 2022（令和４）年　国民生活基礎調査の概況　Ⅲ 世帯員の健康状況
https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/k-tyosa/k-tyosa22/dl/04.pdf

高齢者ばかりではありません。子どもたちの運動器にも異変が生じています。１９７０年頃にくらべ、学校におけるケガや骨折は１．５～２．４倍にもなっています。少し転んだだけでも骨折してしまう、転ぶ時手が出ず、顔面から転んでしまうなど今までは考えられなかったケガが子どもたちに増えています。※２
※２：ニッセイ基礎研究所　基礎研レター
https://www.nli-research.co.jp/files/topics/62925_ext_18_0.pdf?site=nli

このことは、健康を意識する中高年になってからではなく幼少期から生活習慣病の予防とともに毎日の運動習慣、骨や関節を丈夫にする栄養を取り入れる必要性を示唆しています。

現代では「からだ」を表す漢字から骨はなくなりましたが、泉下のご先祖様に私たち自身が「骨抜きになった」「気骨が足らない！」と叱られないよう心がけたいものですね(^^)/













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