咲耶姫 いのちの花を 守りおり

みなさま、こんにちは！

春になると、日本の山や里は桜に包まれます。
その桜を咲かせる女神として知られるのが、木花咲耶姫（このはなさくやひめ）です。

「花が咲く」という名を持つこの女神は、古くから日本で生命の象徴として語り継がれてきました。

春の花が大地に咲くように、私たちの体の内にもまた、いのちを支える“花の世界”が広がっています。

それが、腸内フローラです。
フローラ（flora）とは、もともと「花」を意味する言葉。
腸内に広がる多様な細菌の群れを、まるで花畑のように見立てて「フローラ」と呼ぶようになりました。

そして私たちの体では、免疫細胞の約７０％が腸に集まっているといわれます。
つまり腸は、体を守る最大の拠点なのです。

今日、４月７日は「世界保健デー」。
1948年の世界保健機関（WHO）設立を記念し、健康に関する世界的な課題にスポットライトを当て、意識向上と行動を促す日です。

そして日本では同じ日が「腸活の日」でもあります。
目には見えなくても、体の奥で静かに働き、私たちの健康を支えているものがあります。

それはまるで、春の花が大地を彩るように、体の内で命を守る花園のような存在です。

その環境を整えるために大切なのが乳酸菌とビフィズス菌。

腸内の善玉菌を補い、腸内環境のバランスを整えることが、健康の基礎づくりにつながります。

春は、体を整える絶好の季節。
４月７日、世界保健デー・腸活の日をきっかけに、体の内に広がる“いのちの花園”を、少し意識してみてはいかがでしょうか。

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