花明かり 志ひとつ 胸に置く

みなさま、こんにちは！

今日、４月１６日は「ボーイズビーアンビシャスデー」。

1877年（明治10年）のこの日、札幌農学校の教頭であったウィリアム・スミス・クラーク博士が、「Boys, be ambitious.（少年よ、大志を抱け）」という言葉を残し、北海道を去りました。

同じ年には、東京大学が設立され、また、西南戦争が勃発するなど、まさに日本が大きく動いた時代でもありました。

時代の転換と、私たち
時代が揺れ動く中で、人は未来を見据え、歩み続けてきました。
そして今を生きる私たちもまた、祖先から受け継いだ“いのち”の延長線上にいます。

「大志」とまで言わずとも、心の中に小さな灯りを持ち続けること。
それが、日々を前へ進める力になるのではないでしょうか。

季節のゆらぎに、身体を整える
新しい生活が始まるこの時期は、気温差や環境の変化などにより、心身に負担がかかりやすい頃でもあります。

・朝晩と日中の気温差
・環境の変化によるストレス
・花粉による不調
・次第に強まる紫外線

こうした“見えない揺らぎ”が、知らず知らずのうちに体調へ影響を与えます。

日々の小さな目標が、未来をつくる
大きな目標でなくてもかまいません。

「今日はよく眠る」
「しっかり食べる」
「少し身体を動かす」

そんな日々の積み重ねが、やがて健やかな未来へとつながっていきます。

健康もまた、一日一日の“志”の積み重ねだと思います。

春の風に背中を押されながら、ほんの少しだけ、自分をいたわる選択をもつこと…。
その一歩が、これからの毎日を、やさしく支えてくれるはずです。

どうか、ご自身の歩みを、今日も大切に。



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