新緑に 目覚める心 ひらけゆく

みなさま、こんにちは！

日ごとに力強さを増していく新緑が、まぶしいほどに輝く季節となりました。

今日、５月４日は「みどりの日」。
自然に親しみ、その恵みに感謝し、豊かな心を育む…。
そんな願いが込められた一日です。

■ 緑は、心に触れてくる
私たちの日常は、知らぬ間に人工の光で満たされています。

画面の光。
無機質な明るさ。

便利さと引き換えに、“やさしい色”に触れる時間は、少しずつ減っているのかも知れません。
けれど、青葉の緑は違います。

見るだけで、ほっとする。
なぜか、力が抜ける。

目にやさしいというより、心にやさしい光です。

■ やさしいだけではない自然の厳しさ
ただ、この美しい季節には、ひとつ気をつけたいことがあります。

それが、紫外線。

５月の光はやわらかく見えて、実はすでに、真夏に近い強さを持っています。

しかも曇りの日でも、その多くが地上に届くとされています。

そして、紫外線の影響を受けるのは、肌だけではありません。
私たちの「目」もまた、静かにダメージを受けているのです。











■ 目を守る“内なるフィルター”
私たちの目には本来、紫外線やブルーライトから守る力があります。
その中心となるのが『ルテイン』と『ゼアキサンチン』。

いわば、“目を守る天然のフィルター”です。

しかしこの成分は、年齢とともに減少し、体内で作ることもできません。

現代の生活環境では、知らず知らずのうちに、その防御力は弱まっていきます。

目は、思っている以上に働き続け、疲れているのです。









■ 見える喜びを、これからも
新緑の輝きも、大切な人の表情も。
当たり前のように見えているものは、本当は、とても繊細なものです。

少しずつの変化は、ある日ふと、気づくかたちで現れます。
・ぼやける
・かすむ
・まぶしい

けれど本来、“見ること”は、日々の喜びそのもの。
新緑のやさしい光も、大切な人の表情も、すべては、瞳があってこそです。

■ 今、瞳にひとつの習慣を
アイ・エム・ビーの機能性表示食品【瞳の友】は、ルテインとゼアキサンチンをバランスよく配合。

・コントラスト感度のサポート
・まぶしさからの回復（グレア回復）
・眼の疲労感の軽減

さらに、ブルーライトの影響をやわらげ、睡眠の質にも寄り添います。

■ 光を受けて、生きるということ
風に揺れる緑。
空から降りそそぐ光。

そのひとつひとつを、これからも、きちんと感じていくために。

外から守ること。
内から整えること。

どちらも、今日から始められる小さな習慣です。
　 ＊瞳の友は、アイ・エム・ビー株式会社の登録商標（第6005475号）です。

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　☑ 屋外活動が多い
　☑ 電子機器をよく使用している
　☑ 読書が大好き
　☑ 眼の疲労感がとれない
　☑ 寝付きが悪く、眠りが浅い
　☑ 朝、すっきり起きられない
　☑ 目が乾燥する
　☑ 小さい文字が見づらくなった
　☑ ものがぼやけて見える


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日々の体調を整え、軽やかに過ごすこと。
それは何気ない毎日を守るための、大切な健康の基本です。
忙しさの中で後回しになりがちなご自身のケアを、この機会に見つめ直してみてはいかがでしょうか。

また、５月には想いを届ける日――【母の日】があります。
ふだんは照れくさくて言えない「ありがとう」を、そっと形にできる機会でもあります。
私たちが歩んできた日々のそばには、いつも支えてくれる誰かの存在がありました。
そのぬくもりに、あらためて思いを寄せるひとときとなりますように…。

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